小3長女が姿勢が悪いのが気になってて… 今なら治せると思い体操やら椅子に座る姿勢やらを最近注意し始めた。 私も姿勢が悪いので一緒に頑張ろうと思って体幹鍛える体操とか筋トレとかやってみてる。 矯正ベルトはネットでいろいろ見てたらAmazonでプライムの…

うちの子供達が大好きな「なめたけ」 市販のだと甘すぎるのかあんまり食べないけど手作りだとものすごい食べてごはんが進む えのきがやすかったので久々作ってみた(^-^) 超簡単！ すぐ出来る！ うちはしめじにお酒を振りかけてしんなりするまで炒めて しんな…